docs: document manual processing (#381)

Closes: #315

docs/docs/manual-processing.md

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+sidebar_position: 7
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+# Manual processing
+
+When developing for VRChat, usually you can just let Modular Avatar automatically process your avatar; when you enter
+play mode or build your avatar, Modular Avatar will apply its transformations automatically. However, there are some
+cases where you might want to manually apply Modular Avatar processing - for example, when building an avatar for a
+non-VRChat platform, or when you are debugging issues with your avatar.
+
+You can trigger manual processing by right-clicking your avatar and selecting `Modular Avatar -> Manual bake avatar`.
+Modular Avatar will create a copy of your avatar with all transformations applied.
+
+![Manual Bake Avatar option](manual-bake-avatar.png)
+
+## Generated Assets
+
+Modular Avatar generates a number of assets based on the components you attach to your avatar. When you manually bake
+your avatar, these assets are saved in a folder named `ModularAvatarOutput` under your project's main Assets folder.
+Initially, all assets are packed into a single file; this is necessary to avoid Unity bugs and improve processing time.
+However, you can unpack this file by selecting it in your project view, then clicking `Unpack` on the inspector pane.
+
+![Unpack button](manual-bake-unpack.png)
+
+Modular Avatar will then unpack the generated assets into separate files.
+
+Regardless of whether you choose to unpack or not, if you delete the cloned baked avatar, it's safe to delete the
+`ModularAvatarOutput` files.

docs/i18n/ja/docusaurus-plugin-content-docs/current/manual-processing.md

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+sidebar_position: 7
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+# 手動処理
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+VRChat向けにアバターを作る場合は、通常Modular Avatarに自動的にアバターを処理させてもよいはずです。
+プレイモードに入るか、アバターをビルドすると、Modular Avatarが自動的に変換・適用します。
+しかし、VRChat以外のプラットフォーム向けにアバターを作る場合や、アバターの問題をデバッグする場合など、手動でModular Avatarの処理を適用する
+必要がある場合もあります。
+
+アバターを右クリックし、`Modular Avatar -> Manual bake avatar`を選択することで、手動で処理できます。
+Modular Avatarは、すべての変換を適用したアバターのコピーを作成します。
+
+![Manual Bake Avatar option](manual-bake-avatar.png)
+
+## 生成されたアセット
+
+Modular Avatarは、アバターにアタッチしたコンポーネントに基づいて、いくつかのアセットを生成します。
+アバターを手動で処理すると、この一時アセットがプロジェクトのメインAssetsフォルダーの下にある`ModularAvatarOutput`フォルダーに保存されます。
+最初は、すべてのアセットが1つのファイルにパックされています。これは、Unityのバグを回避し、処理時間を短縮するために必要です。
+ただし、プロジェクトビューでファイルを選択し、インスペクターペインで`Unpack`をクリックすると、このファイルを展開できます。
+
+![Unpack button](manual-bake-unpack.png)
+
+Unpackを押すと、生成されたアセットが別々のファイルに展開されます。
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+Unpackするかどうかにかかわらず、クローンされたベイク済みアバターを削除した後は`ModularAvatarOutput`フォルダーを削除しても大丈夫です。